Commencer dès maintenant !

Commencer dès maintenant !

Avez-vous remarqué que des petites voix et des excuses d’élèvent quand nous envisageons un changement ?
Pourquoi ne pouvons-nous pas commencer dès maintenant ?

Je voulais mettre en place une activité sportive, mettre du mouvement dans ma vie maintenant que j’ai retrouvé de l’énergie.

Et là, s’est posée la question de savoir quelle activité, comment faire, etc. ?

Et là, j’ai pu observer toutes les petites phrases dans ma tête qui venaient exprimer leurs freins !

Je vous partage quelques exemples de ces phrases :

😱 “Euh, mais avec mon emploi du temps, comment mettre du mouvement au quotidien ? Les salles ou les cours sont à heures précises et cela est une contrainte ?”
 Et bien, je vais mettre en place tout simplement la marche rapide et la course à pied…

😱“Oui mais, je suis en milieu urbain… où aller marcher et courir surtout que les parcs sont ouverts que sur certaines plages horaires dans la journée ?”
🤩Et bien, je peux le faire dans la rue et aller en direction de jardins publiques selon l’heure de la journée et selon la distance !

Une phrase que je trouve drôle :
😱“Oui mais, si tu es dans la rue, ta marche rapide ou ta course vont être stoppée si le feu piéton n’est pas vert lorsque je traverse !”
Celle-là elle est sublime comme excuse bidon, n’est-ce pas ?😂

Avez-vous aussi des petites voix qui trouvent des excuses plus ou moins farfelues ?

Je pense qu’il y a toujours des possibilités, des solutions en fonction de notre environnement, de notre niveau, de nos goûts, etc.
Faire avec ce qui est, avec ce qu’on a et faire de son mieux…

Etes-vous également bloqués par ces petites voix et ses excuses ?

En prendre conscience est une première étape. Trouver des pistes et suggestions confortables est l’étape suivante.

Parfois, le fait d’être accompagné(e) dans la démarche est plus aisé et confortable afin de vous permettre de commencer dès maintenant !

Les outils de coaching et de thérapie brève peuvent vraiment aider à franchir le pas !

Laisser un commentaire

*

Fermer le menu
1
Comment puis-je vous renseigner ?
Cliquez sur la flèche pour démarrer la discussion.
Paola Perez
Powered by
Share This