S’alléger du passé

S’alléger du passé

Et si nous pouvions nous alléger de tout le poids du passé ?

Laisser derrière nous les rancœurs et la souffrance que nous gardons en nous, cela vous tente ?

Et pour cela, je vous propose 3 axes, 3 rituels puissants que je trouve pertinents.
La libération est un cadeau à (se) faire.

PARDON

Pardonner est un cadeau que nous nous faisons en premier. C’est le cadeau de la libération, le cadeau du renouveau, le cadeau de la légèreté et de la joie.

Je tiens à préciser que le pardon n’est pas synonyme d’immobilisme, par contre il est le premier pas pour une action ajustée et libérée des liens qui nous aveuglent ou nous entravent.

Mettez sur papier :

  • les personnes, toutes les situations, qui vous ont blessé(e) et mettre “Je pardonne…”.
  • les situations où vous avez pu blesser une personne et écrire “Je demande pardon à/pour…”
  • toutes les fois où vous vous êtes malmené(e), où vous n’avez pas su dire non, où vous vous êtes renié(e), manqué(e) de respect, etc.

Je vous invite à relire la feuille à voix haute car c’est encore plus puissant, la portée est plus grande.
Vous pouvez ensuite jeter la feuille ou tout autre rituel pour vous en libérer.
Parfois, c’est très délicat et l’utilisation des petits bonhommes allumettes peut vraiment aider.
Vous pouvez regarder cette vidéo à ce sujet : https://www.youtube.com/watch?v=g89fz4SiURQ

GRATITUDE

Sur une autre feuille, je vous encourage à marquer toutes les sources de joie dans votre vie, tous les détails qui vous paraissent les plus anodins et qui ne le sont pas comme vivre, respirer, voir, entendre, rire, parler etc.
Plus votre liste sera conséquente, plus vous allez être dans cette énergie puissante et inspirante.
Vous pouvez également compléter et relire cette liste autant de fois que vous le désirez…

 

VOEUX

Une fois que vous êtes libéré(e) par le pardon, que vous êtes dans la gratitude de ce que vous avez déjà dans vos vies, vous pouvez utiliser ces énergies hautes pour mettre par écrit vos aspirations pour 2019.
Cela peut être de maintenir des points qui vous mettent déjà en joie dans votre vie et c’est également mettre vos intentions, vos élans que vous souhaitez voir advenir.
Par ailleurs, pensez bien à mettre les phrases à l’affirmatif et au présent car tout ce que vous avez à l’esprit existe déjà quelque part dans les possibles de la Vie.

Tout cela nécessite un temps pour soi, un temps d’introspection et d’accueil… offrez-vous ce temps, vous le méritez tant !

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Paola Perez
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